Usine de guimauve – Avantages et précautions
Une plante de guimauve est une plante dont les feuilles et les racines ont des propriétés médicinales. Cela aiderait si vous ne confondiez pas les plantes de guimauve avec la fleur et la feuille de mauve ou de Malva sylvestris.
Marshmallow Plant comprend plusieurs composés comme les polysaccharides Mucilage qui ont une activité biologique importante. Il comprend également de la pectine, des flavonoïdes, des phytostérols et des tanins.
Les feuilles des plantes de guimauve aident à guérir la douleur et l’enflure des muqueuses qui tapissent les voies respiratoires. Il fait également des miracles dans le traitement de la toux sèche, de l’inflammation de la muqueuse de l’estomac, des ulcères, de la constipation, de l’inflammation des voies urinaires et des calculs.
La plante de guimauve agit comme un cataplasme contre l’inflammation ou les brûlures, tandis que vous pouvez appliquer sa feuille et sa racine sur la peau. Les feuilles des plantes de guimauve conviennent également au traitement des piqûres d’insectes.
Lorsqu’il y a douleur et gonflement des pieds et des mains lorsqu’ils sont exposés au froid, la racine de guimauve est appliquée sur la peau car c’est un ingrédient commun dans les onguents pour les peaux gercées. De plus, les feuilles et les racines des plantes de guimauve sont des agents aromatisants.
Faits nutritionnels de la plante de guimauve
Guimauve Les racines et les feuilles des plantes peuvent être utiles, mais peu de données nutritionnelles sont disponibles pour leurs formes pures. Si nous parlons d’une seule portion de bonbons Marshmallow Plant, elle pèse environ 28 grammes. C’est comme assembler environ quatre plantes de guimauve ou probablement ½ tasse de mini plantes de guimauve.
Si vous consommez des plantes de guimauve sous leur forme de base ou de bonbons, vous absorberez environ 90 calories dans votre système. Cependant, les calories présentes dans les bonbons Marshmallow Plant peuvent varier selon les marques.
Les bonbons aux plantes de guimauve ne sont pas des aliments sains que les experts conseilleront dans le régime alimentaire. C’est malsain en raison de la charge de sucre / sirop qu’il contient. On ne peut pas manger plus de quelques miniatures (1,4 g) ou un gros bonbon (7,2 g), qui n’apporte aucun micronutriment. Et aussi, au lieu d’avantages, il y a plus de dommages pour la santé en raison de l’indice glycémique élevé.
Voici les informations nutritionnelles sur les plantes de guimauve sous forme de confiserie :
Glucides dans les Guimauves
La majeure partie de la teneur en calories des confiseries Marshmallow Plant provient des glucides dus à divers sucres comme le sirop de maïs et le saccharose. La teneur en glucides d’une plante de guimauve est d’environ 6 grammes. En revanche, une seule portion avec des sucres ajoutés comprend environ 23 grammes de glucides.
Les plantes de guimauve sont généralement qualifiées d’aliments à indice glycémique élevé car leur index glycémique est d’environ 62. Connaissez-vous la charge glycémique estimée d’une plante de guimauve ? 15. La taille de la portion de Marshmallow Plants est assez miniature.
Graisses dans la plante de guimauve
Vous n’avez pas à vous soucier de la teneur en matières grasses car les plantes de guimauve contiennent moins de 1 gramme de matières grasses dans une seule portion.
Protéines dans la plante de guimauve
Les plantes de guimauve ne peuvent même pas représenter une bonne source de protéines avec moins de 1 gramme de protéines dans une seule portion.
Avantages pour la santé de la plante de guimauve
Aide à guérir la toux
Selon les études, la sévérité et la durée de votre toux peuvent diminuer avec les extraits de plantes Marshmallow Plant. Par exemple, une étude portant sur 822 patients a confirmé un soulagement dans les 10 minutes suivant la consommation de comprimés et de sirop de Marshmallow Plant lorsqu’ils étaient troublés par une irritation de la gorge due à une toux sèche. De plus, vous pouvez également réduire l’intensité et la fréquence de la toux sèche grâce au sirop d’extraits de plantes de guimauve.
Vous pouvez également opter pour un essai clinique varié qui comprend un médicament contre l’hypertension où la toux sèche est un effet secondaire. Ici, le sujet de discussion est les inhibiteurs de l’ECA. Dans le cas de la toux liée à l’ACEI, les patients avec l’extrait de plante de guimauve présentaient moins de symptômes de toux que les patients du groupe placebo.
La note Em Action
L’extrait de plante de guimauve aide à supprimer les symptômes de la toux dus aux récepteurs de sérotonine à l’intérieur. De plus, ils jouent un rôle crucial dans le réflexe de toux du corps en formant une doublure ou une couche protectrice dans la gorge, limitant l’irritation.
Améliore la santé de la peau
Saviez-vous que la leishmaniose cutanée est une affection cutanée que vous pouvez soigner avec l’extrait de Guimauve ? Les parasites causent généralement cette affection cutanée. Selon la recherche, un essai clinique comprenant 171 patients a testé la même chose avec une pâte topique contenant de l’extrait de plante de guimauve et a découvert qu’elle aide à la guérison. L’extrait de plante de guimauve protège également votre peau des dommages causés par les rayons UV.
Aide à réparer la muqueuse intestinale
La racine de Marshmallow Plant aide à apaiser les irritations et les inflammations du tube digestif. Il est également avantageux de stimuler les cellules pour la génération de tissus. La recherche a également mis au point une teneur en mucilage qui crée une doublure tissulaire protectrice du tube digestif.
Vous pouvez également traiter les irritants des muqueuses via une étude in-vitro en 2010. Ainsi, au premier signe d’inconfort, vous pouvez opter pour cet extrait qui peut autrement être pris sous forme liquide – 3 fois par jour (environ 2-5 ml).
Aide à guérir les blessures
Vous pouvez également opter pour les racines de Marshmallow Plant qui sont efficaces pour la cicatrisation des plaies en raison de leurs propriétés antibactériennes. Selon une étude animale de 2015, l’extrait de feuilles de Marshmallow Plants peut traiter les bactéries gram-positives, qui causent plus de 50 % des infections, y compris les « superbactéries » résistantes aux antibiotiques. Malgré les contrôles antibiotiques, lorsque cet extrait est appliqué sur les plaies, le processus de cicatrisation est amélioré.
La note Em Action
Vous devez savoir comment utiliser les plantes de guimauve. Ainsi, vous pouvez opter pour une pommade ou une crème avec de l’extrait de racine de guimauve et l’appliquer sur la zone touchée.
Vous pouvez l’appliquer trois fois par jour. Mais assurez-vous de ne pas oublier de faire un test cutané avant un médicament topique. Vous pouvez le faire en frottant une quantité de pommade de la taille d’un centime sur l’intérieur de votre avant-bras.
Supposons qu’aucune inflammation ou irritation ne se produise dans les 24 heures. Dans ce cas, vous pouvez l’utiliser en toute sécurité n’importe où et partout sur d’autres parties du corps.
Ulcères d’estomac
Connaissez-vous l’indométhacine, un médicament AINS utilisé pour traiter la douleur ? Ainsi, la consommation de ce médicament peut provoquer des ulcères d’estomac que vous pouvez traiter à l’aide d’extraits de plantes de guimauve. Il est principalement utilisé en raison de ses propriétés antioxydantes et antihistaminiques.
Agit comme un analgésique
Vous pouvez utiliser les racines de Marshmallow Plant comme analgésique ou analgésique. C’est un excellent choix pour les conditions bénignes qui causent de la douleur ou de l’irritation, comme un mal de gorge ou une abrasion. Vous pouvez également consommer environ 2 à 5 ml d’extraits liquides de plantes de guimauve au moins trois fois par jour ou le boire dès les premiers signes d’inconfort.
Agit comme diurétique
L’extrait de racine de Marshmallow Plants fonctionne également parfaitement comme diurétique. Il est fantastique pour éliminer l’excès de liquide corporel et aide à nettoyer les reins et la vessie. De plus, vous pouvez améliorer la santé urinaire globale avec des extraits de racine de guimauve. L’effet apaisant aide à soulager l’irritation interne et l’inflammation des voies urinaires.
La note Em Action
Vous pouvez toujours utiliser des plantes de guimauve fraîches pour la conservation du thé de racine de plante de guimauve en ajoutant de l’eau bouillante à 2 cuillères à café de racine séchée. L’achat de thé Marshmallow Plant en sachet est également une option. Continuez à boire du thé Marshmallow Plant tout au long de la journée pour voir les résultats.
Prend en charge la santé cardiaque
Les plantes de guimauve favorisent également la santé cardiaque car leur extrait de fleur a le potentiel de traiter plusieurs maladies cardiaques. Il aide à traiter la lipémie, l’agrégation plaquettaire, l’inflammation, etc., qui sont tous en corrélation avec les maladies cardiovasculaires. De plus, l’extrait de fleur favorise la santé cardiaque en affectant positivement le taux de cholestérol.
Sécurité et effets secondaires
Lorsque vous consommez des plantes de guimauve dans les quantités exactes mentionnées par la FDA, elles sont rendues sans danger pour la consommation. De plus, sa racine est relativement bien tolérée, mais les gens souffrent parfois de maux d’estomac et de vertiges. Vous pouvez commencer avec une faible dose et augmenter progressivement la quantité, ce qui fonctionnera bien pour réduire le risque d’effets secondaires.
Il est également connu que la consommation d’extrait de feuilles ou de racines de Marshmallow Plants avec un verre d’eau de 8 onces facilite la digestion et réduit les effets secondaires. Vous ne pouvez consommer les racines des plantes de guimauve que pendant quatre semaines d’affilée. N’oubliez pas de prendre une pause avant de recommencer à le consommer.
L’irritation de la peau peut être soignée ou limitée avec l’application topique d’extrait de feuille de guimauve. Mais assurez-vous de faire un test de patch avant de l’utiliser à fond sur votre corps ou n’importe où.
Les plantes de guimauve peuvent interagir avec le lithium et les médicaments contre le diabète. C’est donc toujours une bonne décision de consulter votre médecin avant de commencer la consommation de racine de guimauve. Vous devriez consulter un médecin si vous prenez également d’autres médicaments. C’est parce qu’il peut causer des douleurs à l’estomac et interférer avec l’absorption d’autres médicaments.
Évitez d’utiliser si vous
Vous pouvez décider de ne pas consommer d’extraits de plantes de guimauve si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de diabète ou si vous subissez une intervention chirurgicale dans deux semaines.
Des mesures de précaution
Grossesse & Allaitement
Nous ne savons pas si c’est un excellent moment pour consommer des extraits de plantes de guimauve pendant la grossesse ou l’allaitement. Par conséquent, il est préférable de rester prudent et de s’en tenir à la quantité que vous devriez boire.
Troubles de la coagulation
Oui. Le risque de troubles hémorragiques augmente lors de la consommation d’extrait de feuilles et de racines de Marshmallow Plant.
Chirurgie
Les fleurs des plantes de guimauve ralentissent la coagulation du sang, ce qui la rend difficile et préoccupante pendant et après les interventions chirurgicales. Par conséquent, vous devez arrêter de prendre des extraits de plantes de guimauve ou toute autre forme au moins deux semaines avant la chirurgie.
Interactions médicamenteuses
Lorsque vous discutez d’interactions médicamenteuses, consultez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé avant de consommer des suppléments à base de plantes de guimauve et d’autres médicaments. Tous les symptômes ne sont pas bien connus; par conséquent, vous pouvez être victime d’interactions potentiellement dangereuses dont personne n’est au courant.
De plus, les suppléments à base de plantes Marshmallow Plant pourraient diminuer les niveaux de glucose dans le sang, ce qui pourrait encore plus baisser lorsqu’ils sont pris avec des médicaments contre le diabète.
Une autre interaction dont vous devriez prendre soin est la combinaison lithium plus Marshmallow Plant. L’interaction peut être modérée, mais vous devez être prudent. La prise d’extrait de racine de Marshmallow Plants peut affecter la capacité du corps à se débarrasser du lithium plus tôt.
Il agit comme une pilule d’eau ou « diurétique ». Par conséquent, il peut augmenter la quantité de lithium dans le corps et le corps devient sujet aux effets secondaires. Contactez votre médecin et examinez le problème du lithium, car il devra peut-être modifier la posologie en fonction des besoins.
Formes et Posologie
Si nous discutons des formes et du dosage de la consommation du supplément Marshmallow Plant, sa disponibilité est dans plusieurs états. Il s’agit de racines séchées, de feuilles séchées macérées dans un liquide, de sirop et de comprimés. Dans les ménages traditionnels, les parties séchées des plantes de guimauve sont parfaitement utilisées pour faire du thé. Un dosage équivalent à environ 2 à 15 grammes peut s’avérer suffisant en cas d’irritation de la toux et de la gorge.
Conclusion
À la fin de tout cela, vous devez vous rappeler qu’il est essentiel de consulter votre médecin avant de consommer des suppléments de Marshmallow Plant. Il ne remplace pas un plan de traitement approuvé par le médecin.
Consultez toujours un médecin avant d’ajouter une pommade orale ou topique à votre routine. Si vous avez peur des effets secondaires, vous pouvez commencer par une petite dose et l’augmenter progressivement au fil du temps. Si vous remarquez des effets secondaires inhabituels, arrêtez de l’utiliser et appelez un médecin. Les suppléments végétaux Marshmallow Plant ont des avantages et des inconvénients.
