Protégez votre peau des coups de soleil grâce aux bienfaits des probiotiques

Voilà l’été, et avec lui tout ce qui nous ramène aux grandes vacances et aux longues heures passées à lézarder ou se baigner à la plage ! Si ce programme estival semble des plus paradisiaques, entre sable chaud et eau de mer à près de 25°, il va tout de même nous falloir faire attention à ne pas trop nous exposer imprudemment au soleil.

Notre peau étant fragile face aux rayons UV, nous pouvons donc facilement nous retrouver avec d’intenses coups de soleil ! Pour s’en protéger, rien de tel qu’une crème solaire certes, mais les probiotiques s’avèrent aussi nous être d’une aide précieuse !

Les méfaits du soleil sur notre peau

Bien qu’il soit essentiel à notre bonne santé, puisqu’il est notre principal fournisseur en vitamine D, le soleil est à prendre avec des pincettes durant les mois d’été. En effet, même s’il est un allié des plus fiables pour nous donner bon teint et allure relaxée, ces rayons lumineux peuvent vite devenir dangereux en nous brûlant yeux et peau sans que l’on ne s’en aperçoive sur le moment même.

Et quand on dit brûler, on parle tout de même de 1er degré dans les pires cas. Il est donc recommandé de se frotter au soleil certes, mais avec une extrême prudence durant la saison estivale.

Les dégâts causés par les rayons UV sur notre corps

@skincarebylouisoff 🖋️✅ Leçon n°2 : les méfaits du soleil sur la peau ! Les laboratoires @La Roche-Posay m’accompagnent même jusqu’au bout du monde pour protéger ma peau du soleil ! ☀️ #ANTHELIOS #UVMUNE400 #skincare #larocheposay ♬ FEEL THE GROOVE – Queens Road, Fabian Graetz

• Brûlure cornéenne qui amène une lente dégradation de notre vision ;
• Douleurs et contractures musculaires sur les endroits trop exposés ;
• Pelure de notre peau après qu’elle ait été rouge comme une écrevisse ;
• Perte d’hydratation sur la globalité du corps et de l’organisme ;
• Endommagement de l’épiderme qui perd en tenue et élasticité ;
• Vieillissement de la peau prématuré dû à l’invasion des radicaux libres dans l’organisme ;
• Fièvre et sueurs froides dans les cas d’extrêmes brûlures.

Se prévenir des méfaits des UV solaires

Quel que soit notre âge, il est important de se protéger les yeux avec des lunettes aux verres anti-UV lorsque l’on prévoit de passer du temps au soleil durant les mois d’été. Ensuite, vu que nous avons tendance à nous dénuder sous les intenses chaleurs, il faut nous badigeonner la peau du corps et du visage d’une crème adaptée aux rayons UV.

Et pour se garantir que notre épiderme ne voit pas rouge, ou pour atténuer les effets d’un coup de soleil, rien de tel que de s’en remettre aux probiotiques.

Les bienfaits des probiotiques face aux rayons du soleil

Que l’on se promène en campagne ou que l’on prenne un bain de soleil sur la plage, il est important de se protéger des UV si l’on veut éviter d’intenses coups de soleil. On connaît l’efficacité des crèmes anti UV depuis belle lurette, mais il y a du neuf en matière de protection solaire : la consommation de probiotiques !

Les probiotiques en question

On connaît les probiotiques pour leur action bénéfique sur notre transit intestinal. En effet, en régulant le niveau des bonnes et mauvaises bactéries comprises au sein de notre appareil digestif, ces probiotiques éliminent bon nombre d’infections de notre organisme, tout en garantissant un bien-être et une immunité des plus exemplaires.

Cela en est de même au niveau de notre peau, où ces mêmes probiotiques jouent un rôle essentiel pour évacuer les bactéries nocives présentes dans notre microbiome cutané. De sorte qu’ils raffermissent notre épiderme et qu’ils la rendent plus active pour combattre les agressions externes comme les coups de soleil.

L’action bénéfique des probiotiques sur notre peau

On l’a compris, la consommation de probiotiques protège notre peau des rayons UV. Mais elle aide aussi à mieux tolérer un coup de soleil. En effet, les probiotiques atténuent l’érythème provoqué par un coup de soleil, et aident aussi à ce que l’inflammation cutanée se régénère plus vite et ce, sans laisser la moindre trace ou cicatrice comme cela peut parfois être le cas avec d’intenses coups de soleil mal soignés.

Les différents formats de probiotiques

Les probiotiques pour améliorer la qualité de notre peau se trouvent sous la forme de gélules au sein de boîtes de compléments alimentaires. Habituellement fournies en ferment lactobacillus, elles agissent rapidement si l’on se tient à une cure d’un mois, renouvelable si besoin était.

On en trouve aussi dans le contenu de certaines crèmes et lotions hydratantes pour le soin de la peau. Ainsi, en se massant la peau du corps et du visage à l’aide de l’une d’elles, nous faisons pénétrer les probiotiques au sein de notre épiderme, où ils vont agir tel un bouclier protecteur contre les nuisibles internes et externes !