Prêt pour une expérience unique ? Testez le Beach Wrestling cet été et laissez-vous emporter par l’action !

Lorsqu’on est à la plage et que l’on souhaite pratiquer une activité physique plutôt que de lézarder au soleil, on se tourne généralement vers des jeux de raquettes. Mais pour celles et ceux qui sont lassés de se renvoyer la balle, tout comme de faire le poisson dans l’eau, il existe depuis peu une activité mêlant force physique et partage de moment fun : Le Beach Wrestling.

Aussi nommée « Lutte de plage », cette discipline sportive est en passe de devenir populaire tant elle est divertissante à pratiquer. A tel point qu’on s’y attelle de nos jours sur la majorité des plages de nos bords de mer.

Pratiquer la lutte sur les plages de sable chaud

Plus généralement exécuté en intérieur, dans des salles et gymnases qui leur sont dédiés, le sport qu’est la lutte s’offre depuis peu de plus en plus de sorties en vacances estivales ! En effet, on assiste ces dernières années à l’émergence d’une nouvelle pratique de démonstration de force physique sur le sable de nos bancs de plage, le Beach Wrestling.

Originaire des plages de Los Angeles, de Rio de Janeiro, ou encore de Macao, cette lutte de plage a conquis la vieille Europe au début des années 2000, et est aujourd’hui considérée comme un sport national dans la plupart des contrées occidentales bordant la mer !

@soy_sobrado Sábado de Lucha Playa 🤼🙏🏝️ #luchaplayera #wrestlingbeach #wrestling #grecorroman ♬ Last Resort (2020) – Papa Roach

Les principes de base du Beach Wrestling

• Des démonstrations de force plus que de réels combats ;
• Une sécurité à toute épreuve grâce à un staff professionnel ;
• Des règles simples et modulables suivant les participants ;
• Une activité mixte accessible à toutes les générations de public ;
• Une pratique physique aussi conviviale qu’éco-responsable.

Où se déroule l’activité du Beach Wrestling ?

On aura compris que cette pratique physique se déroule à même le sable de toutes les plages du monde entier. De sorte, que cette démonstration entre 2 adversaires, faite de multiples positions et exécutions de tours de force soit aussi ludique, festive que sécurisée par le staff l’entourant.

A savoir aussi que des championnats de France sont organisés chaque année dans des cités balnéaires. Ce fut d’ailleurs le cas le 3 juin dernier sur une des plages de la ville de Toulon.

Comment se déroule la pratique du Beach Wrestling ?

Il n’y a pas véritablement de règles instaurées pour gagner un match de Beach Wrestling en tant qu’amateur venu se défouler sur la plage. Les règles de cette performance à venir sont donc annoncées juste avant le match et ce en fonction des participants.

Cependant, il y a bien entendu des règles bien précises lorsqu’on joue au Beach Wrestling en tant que professionnel lors d’une compétition.

Les règles d’un match de Beach Wrestling pro

La durée de chacun des matchs est de 3 minutes. Cela peut paraître un peu court, mais à l’instar d’un round en boxe, cela est suffisant pour mettre à mal un adversaire. D’autant que l’on peut vite s’essouffler durant les 3 minutes qui sont généralement des plus physiques.

Tous les tours de force et positions sont à exécuter en position debout, et l’on perd si l’on vient à toucher terre avec un autre membre que ses mains ou pieds. Le but étant de marquer 3 points au cours de ces 3 minutes pour gagner la partie, qui se déroule au sein d’un cercle de 7 m2 tracé au sol.

Les points à gagner durant un match

Il y a plusieurs façons de marquer 1 point durant la durée d’un match.

• Tout d’abord en amenant son adversaire à toucher le sol avec un des membres de son corps, pieds et mains mis à part ;
• Ensuite, en faisant sortir son adversaire du périmètre tracé au sol ;
• Enfin, on gagne 3 points d’un coup si l’on arrive à immobiliser le dos de son adversaire au sol durant une période nommée « takedown », qui peut varier selon les matchs, mais qui reste en général autour des 5 secondes.

Puis-je m’essayer à un match amateur de Beach Wrestling ?

Tout le monde peut se mesurer à un adversaire de même gabarit que ce soit au cours d’une démonstration en amateur. A partir du moment où l’on pratique sous l’observation d’un staff professionnel, et que l’on se trouve être en bonne santé d’un point de vue physique.

Chacun se doit de participer avec un état d’esprit festif, car un match de Beach Wrestling n’est pas un combat de gladiateurs au sein d’une arène, mais une démonstration de force aussi ludique que conviviale !