Le vinaigre de cidre permet-il de perdre du poids grâce à son action détergente ?
Le vinaigre de cidre est un produit obtenu à partir de la fermentation du jus de pommes qui est utilisé depuis des siècles pour ses vertus médicinales et culinaires. Parmi ses nombreux bienfaits, il serait notamment capable de favoriser la perte de poids grâce à son action détergente. Mais qu’en est-il réellement ? Comment le vinaigre de cidre agit-il sur l’organisme ? Comment l’utiliser pour maigrir ? Nous allons tenter de répondre à ces questions dans cet article.
Les bienfaits du vinaigre de cidre sur l’organisme
Le vinaigre de cidre contient des antioxydants, de l’acide acétique ainsi de la pectine, lui confèrant des propriétés intéressantes pour la santé. Il permet notamment de :
Réguler la glycémie
Le vinaigre de cidre diminue le taux de sucre dans le sang et la production d’insuline. Cela permet de limiter les fringales et le stockage des graisses.
Stimuler la digestion
Celui-ci facilite également le travail des enzymes digestives et favorise le transit intestinal. Il prévient ainsi les ballonnements, les brûlures d’estomac et les infections.
Renforcer le système immunitaire
Par ailleurs, ce vinaigre contient des probiotiques, bactéries bénéfiques pour la flore intestinale qui aident notamment à protéger l’organisme contre les maladies.
Combattre les radicaux libres
Il est riche en antioxydants, qui sont des molécules qui neutralisent les radicaux libres. Ces derniers sont connus pour être responsables du vieillissement cellulaire et de certaines pathologies.
Comment agit le vinaigre sur l’organisme et comment l’utiliser à bon escient ?
L’action détergente du vinaigre de cidre pour maigrir
En outre, le vinaigre de cidre aurait également une action détergente sur l’organisme. Autrement dit, celui-ci aiderait à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans les tissus. Cette action détoxifiante aurait un effet certain sur la perte de poids.
Ainsi, le vinaigre de cidre permettrait de :
- Purifier le foie : Celui-ci est l’organe chargé de filtrer le sang et d’éliminer les substances nocives. Le vinaigre de cidre stimule son fonctionnement et favorise donc l’évacuation des toxines.
- Drainer les reins : Ceux-ci sont les organes ayant pour mission d’éliminer l’excès d’eau et les déchets solubles. Le vinaigre de cidre augmente leur activité et prévient la rétention d’eau.
- Brûler les graisses : le vinaigre de cidre active le métabolisme et augmente la dépense énergétique. Il favorise ainsi la combustion des graisses stockées dans les adipocytes.
Comment utiliser le vinaigre de cidre pour maigrir ?
@doc.duk Un vrai pouvoir décapant et détergent sur la graisse ! #losingweigt #lossweight #foryou ♬ GASLIGHT – INJI
Pour profiter des bienfaits du vinaigre de cidre pour maigrir, il faut respecter quelques règles :
- Choisir un vinaigre de cidre bio et non pasteurisé, qui contient plus d’éléments actifs que les produits industriels.
- Diluer le vinaigre de cidre dans de l’eau ou du jus de fruits, car il est trop acide pour être consommé pur. Il peut sinon abîmer l’émail des dents ou irriter l’estomac.
- Consommer le vinaigre de cidre avant ou pendant les repas, car c’est à ce moment qu’il agit le mieux sur la digestion et la glycémie.
- Prendre 2 à 3 cuillères à soupe par jour, réparties en 2 ou 3 prises. En effet, ce vinaigre peut provoquer des nausées ou des maux de tête, si consommé en trop grande quantité.
- Faire des cures de 3 à 6 mois, entrecoupées de pauses, pour éviter l’accoutumance et les carences.
Pour conclure ce texte, le vinaigre de cidre peut donc être un allié de taille pour perdre du poids, grâce à son action détergente. En effet, Il permet de :
- réguler la glycémie ;
- de stimuler la digestion ;
- de renforcer le système immunitaire ;
- de combattre les radicaux libres ;
- de purifier le foie ;
- de drainer les reins ;
- de brûler les graisses.
Il faudra toutefois l’utiliser avec précaution, tout en l’associant à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière, pour obtenir des résultats durables et convenables.
