La contraception fait elle grossir ?

De nombreuses personnes qui souhaitent commencer à prendre des contraceptifs hormonaux (contraceptifs) craignent de prendre du poids. Cependant, la réalité est que l’expérience de chacun avec le contrôle des naissances varie. Bien que des études montrent que diverses méthodes de contraception peuvent entraîner une légère prise de poids, tout le monde ne le vit pas de la même manière. Certains prétendent avoir pris quelques kilos après avoir pris des contraceptifs oraux. Cependant, la cause principale est la rétention d’eau, et non le gain de poids réel, qui ne dure que peu de temps.

Cet article explique tout sur le contrôle des naissances et la prise de poids.

Comprendre le contrôle des naissances et son impact sur le poids

Plusieurs méthodes de contraception, y compris les médicaments en vente libre et sur ordonnance, peuvent aider à prévenir les grossesses non désirées. Les gens utilisent également la contraception pour traiter les anomalies du cycle menstruel, telles que l’acné, les règles douloureuses ou abondantes, les règles irrégulières, l’anémie, l’endométriose et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

La principale préoccupation des personnes sous contraception hormonale est de savoir si cela leur fera prendre du poids. Certaines femmes connaissent une légère augmentation de poids lorsqu’elles commencent à utiliser des contraceptifs, ce qui les oblige à cesser d’utiliser des contraceptifs contraceptifs. Cependant, la recherche indique que l’utilisation de prescriptions de contrôle des naissances n’entraîne pas de prise de poids et que la plupart des méthodes de contrôle des naissances sont neutres en termes de poids. Pourtant, certaines méthodes pourraient entraîner une prise de poids chez certains individus. Par exemple, certaines femmes prennent du poids lorsqu’elles utilisent des injections contraceptives ou des implants contraceptifs. Cependant, cela ne se produit que chez quelques femmes et tout le monde ne vit pas la même chose.

Contraception et prise de poids chez certaines femmes : la cause

Pour certaines personnes, l’utilisation de pilules contraceptives peut augmenter légèrement le poids. Cependant, une étude affirme qu’il s’agit d’un effet secondaire d’une légère rétention d’eau, d’une augmentation de la graisse corporelle et d’une augmentation du tissu musculaire. En outre, certaines preuves suggèrent que les contraceptifs contenant de la progestérone et des œstrogènes peuvent augmenter l’appétit et finalement entraîner une prise de poids. Si une personne déclare prendre du poids en utilisant un contraceptif hormonal, elle est plus susceptible d’arrêter de l’utiliser.

Que dit la science médicale ?

En plus de prévenir les grossesses non désirées, les contraceptifs hormonaux peuvent également aider à prévenir l’acné, les problèmes menstruels, l’endométriose et le SOPK. Cependant, quelques méthodes contraceptives peuvent entraîner une prise de poids.

Injections contraceptives

Les experts de la santé pensent que certaines femmes qui utilisent des injections contraceptives prennent du poids, principalement si elles les utilisent pendant plus de deux ans.

Implants

Il n’est pas clair si l’implant contraceptif provoque un gain de poids. Cependant, certaines personnes prennent du poids après cela. Mais ces changements de poids varient et de nombreuses personnes qui utilisent l’implant ne prennent pas de poids ou en perdent.

Contraceptifs hormonaux combinés

Ces méthodes contraceptives, y compris les pilules, les patchs, les anneaux et les piqûres, impliquent deux hormones (œstrogène et progestatif). Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preuves pour suggérer que les contraceptifs hormonaux combinés ont un impact sur le poids, le changement de poids sera probablement mineur s’ils le font.

Contraceptifs progestatifs seuls

Les contraceptifs progestatifs sont ceux qui ne contiennent que l’hormone progestative, comme l’implant, la majorité des dispositifs intrautérins (DIU), une piqûre et certaines pilules. La plupart des études ne révèlent pas d’augmentation du poids ou de la graisse corporelle chez les femmes utilisant des contraceptifs progestatifs, mais certaines le font.

La note Em Action

Les méthodes de contraception ont des effets différents sur les individus en fonction de leur physiologie. Par conséquent, tout le monde ne prendra pas de poids en utilisant le même type de contraception. Cependant, certaines personnes le font. Consultez un médecin si vous souffrez d’un gain de poids pendant que vous prenez un contraceptif qui vous dérange ou si vous remarquez d’autres effets secondaires. Par conséquent, de nombreuses personnes expérimentent plusieurs méthodes de contraception avant de choisir celle qui leur convient le mieux.

Façons de maintenir un poids santé tout en utilisant le contrôle des naissances

Certaines femmes peuvent prendre du poids lorsqu’elles utilisent un contraceptif. Cependant, il s’agit d’un gain de poids à court terme et s’inversera lorsque vous cesserez de l’utiliser. Parfois, le gain de poids est également dû à la rétention d’eau ou à une augmentation de l’appétit. Par conséquent, vous pouvez facilement prévenir la prise de poids excessive en suivant des stratégies simples.

• Suivez un régime alimentaire équilibré riche en aliments riches en nutriments, notamment des fruits, des légumes, des huiles végétales saines, des fruits de mer et des grains entiers. Vous devez également éviter les aliments contenant trop de sucre, de sel ou de graisses saturées.
• Si vous commencez à prendre du poids, essayez de réduire votre apport calorique. Cependant, il est préférable de consulter un nutritionniste expert avant de commencer à modifier votre alimentation.
• L’exercice régulier est l’un des meilleurs moyens de prévenir la prise de poids. Il vous aidera à brûler des calories, à perdre du poids et à maintenir votre santé et votre énergie en général.
• Un sommeil insuffisant peut provoquer des déséquilibres hormonaux, ce qui peut avoir un impact sur votre poids. Assurezvous de dormir suffisamment. L’adulte moyen a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit.

Conclusion

La plupart des études de recherche sur les méthodes de contrôle des naissances et la prise de poids montrent que les méthodes de contrôle des naissances ne provoquent généralement pas de prise de poids chez les femmes. Cependant, certaines femmes qui prennent du poids peuvent en souffrir en raison d’effets secondaires mineurs, d’une rétention d’eau ou d’un appétit accru. Cependant, une approche sûre consiste à consulter votre médecin ou un expert en soins de santé. Ils peuvent vous guider dans la bonne direction.

N’oubliez pas que vous pouvez naturellement prendre du poids en vieillissant et qu’il est également possible de prendre du poids en raison d’un mode de vie malsain ou d’une alimentation déséquilibrée. Dans de nombreuses situations, le contrôle des naissances peut ne pas être la cause réelle. Par conséquent, pour éviter toute confusion, Healthifyvous avec des conseils d’experts.