Combien de types de thyroïde ? Causes et prévention
La glande thyroïde, communément appelée glande papillon, est souvent négligée. Oui, les gens accordent rarement de l’importance à la santé de la glande thyroïde, mais elle fait beaucoup de travail dans les coulisses pour assurer votre santé globale. Les maladies thyroïdiennes sont courantes dans le monde entier, ce qui est alarmant.
Bien que la maladie thyroïdienne soit assez courante et facilement visible, de nombreuses personnes ne savent pas de quoi il s’agit. En termes simples, la maladie thyroïdienne est un trouble médical affectant la fonction de la glande thyroïde. Par conséquent, il est essentiel de prendre des mesures efficaces pour réduire les risques de sécrétion anormale d’hormones et de mieux comprendre ses types pour faire face à la maladie à ses débuts. Explorons donc les différents types de troubles thyroïdiens !
Signification de la glande thyroïde
L’une des glandes essentielles du corps, la glande thyroïde, est située à l’avant du cou et contrôle presque toutes les fonctions du corps et la sécrétion hormonale.
Par exemple, la glande thyroïde sécrète deux hormones cruciales, T3 et T4, qui aident le corps à convertir les aliments que vous mangez en énergie requise par le corps. La glande thyroïde joue également un rôle vital dans les habitudes de sommeil, la gestion du poids et les sautes d’humeur.
Maladie thyroïdienne et types
Le fonctionnement ou la sécrétion anormaux des hormones thyroïdiennes peuvent indiquer un trouble thyroïdien. Selon les recherches, environ 42 millions de personnes souffrent de diverses maladies thyroïdiennes. Un individu peut simultanément être diagnostiqué avec une ou plusieurs de ces maladies, chacune avec des symptômes distincts.
Hyperthyroïdie
L’hyperthyroïdie est une maladie thyroïdienne caractérisée par une glande thyroïde hyperactive. En conséquence, la glande produit un excès d’hormones thyroïdiennes, entraînant des symptômes tels qu’une augmentation de l’appétit, des tremblements, une sensibilité à la chaleur, une hypertrophie de la thyroïde, de l’anxiété, de la diarrhée, de l’irritabilité et une accélération du rythme cardiaque.
Hypothyroïdie
Hypothyroïdie fait référence à une thyroïde sousactive. En conséquence, la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones T4 pour un fonctionnement normal, ce qui entraîne des symptômes tels que prise de poids, constipation, fatigue, manque d’énergie, froid, rythme cardiaque lent et peau sèche.
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Goitre
Un goitre est une hypertrophie de la glande thyroïde. Elle peut être due à une carence en iode et, dans de rares cas, elle peut entraîner une compression des voies respiratoires, une difficulté à avaler ou une compression des vaisseaux en raison d’anomalies structurelles.
Nodules ou tumeurs thyroïdiennes
Les nodules thyroïdiens peuvent être bénins ou cancéreux et présenter plusieurs symptômes similaires à ceux de l’hyperthyroïdie et de l’hypothyroïdie.
Elle survient lorsqu’il y a une carence prolongée en iode ou en raison de la présence de petits éléments ressemblant à des nodules dans l’ancienne glande. Dans de rares cas, les nodules grossissent, entraînant des difficultés à respirer et à avaler.
Maladie de Graves
La maladie de Grave est une maladie autoimmune qui affecte la glande thyroïde. Dans cette condition, la glande thyroïde produit un excès d’hormones responsables de la régulation du métabolisme, entraînant de graves complications.
La maladie de Hashimoto
La thyroïdite de Hashimoto, ou maladie de Hashimoto, est une maladie autoimmune dans laquelle le système immunitaire du corps attaque la glande thyroïde.
Cela peut entraîner l’incapacité de la glande à produire les hormones nécessaires à la régulation du métabolisme, entraînant une hypothyroïdie. Bien qu’elle puisse toucher des personnes de tous âges, la maladie de Hashimoto est plus fréquente chez les femmes d’âge moyen.
Cancer de la thyroïde
Le cancer de la thyroïde est un type rare qui survient lorsque les problèmes thyroïdiens initiaux ne sont pas traités. Il existe différents types de cancer de la thyroïde, notamment le cancer anaplasique de la thyroïde, le cancer folliculaire de la thyroïde, le cancer médullaire de la thyroïde et le lymphome thyroïdien.
Meilleures façons d’assurer une thyroïde saine
Mieux vaut prévenir que guérir, comme le dit l’adage. Cependant, il existe quelques astuces naturelles pour améliorer la fonction et la santé de la thyroïde. Certains d’entre eux sont:
Exercer
Selon diverses études, faire de l’exercice régulièrement présente de nombreux avantages, notamment la sécrétion d’hormones thyroïdiennes. Plus précisément, il a été démontré que s’entraîner au moins trois fois par semaine pendant 30 à 40 minutes aide à réguler la production de thyroïde et à contrecarrer divers effets secondaires causés par l’hypothyroïdie.
Régime équilibré
Essayez de suivre un régime alimentaire nutritif et équilibré rempli de légumes, de fruits, de grains entiers, de noix, de graines et de légumineuses pour favoriser le fonctionnement de la glande thyroïde.
Augmenter l’apport de minéraux soutenant la thyroïde
La carence en iode est la principale cause de l’hypothyroïdie. Le sélénium et le zinc peuvent également favoriser la santé de la thyroïde. Augmenter l’apport de ces minéraux dans les produits laitiers, les œufs, les fruits de mer, le riz brun, les légumineuses, les amandes et les graines de citrouille est essentiel au maintien de la santé de la glande.
Vitamine D
Pour vous assurer que la thyroïde est dans un état optimal, concentrezvous sur la consommation d’aliments riches en vitamine D tels que le saumon, le thon, le jaune d’œuf et les produits laitiers.
Limiter l’exposition aux toxines
Réduisez votre exposition aux toxines en arrêtant de fumer, en purifiant votre eau potable et en sélectionnant des sources d’aliments biologiques. Les toxines comme le mercure, les pesticides, le chlore et le fluor peuvent endommager vos glandes, supprimer la production d’hormones et empêcher leur bon fonctionnement.
La note Em Action
Conclusion
Un mode de vie sédentaire et une culture de travail stressante ont exercé une forte pression sur la glande thyroïde, affectant presque chaque personne différemment. Il est rare de prévenir l’apparition de troubles thyroïdiens.
Cependant, on peut éviter les complications supplémentaires de différents troubles thyroïdiens en diagnostiquant l’état tôt et en s’en tenant au plan de traitement approprié.
De plus, être conscient des conditions thyroïdiennes et suivre le bon mode de vie vous aidera à améliorer votre santé thyroïdienne et à mener une vie normale.
