Artus a réussi à perdre 35 kilos en 4 mois : voici le secret de l’humoriste !

Artus, l’humoriste et comédien français, notamment connu pour ses sketchs dans l’émission “On ne demande qu’à en rire”, possède un certain embonpoint, qui lui a fait rencontrer quelques difficultés dans sa vie de tous les jours. Mais, à la surprise générale, il a récemment dévoilé une métamorphose physique impressionnante sur son compte Instagram, en affichant une perte de 35 kilos en 4 mois.

Comment a-t-il réussi cette prouesse ? Quels sont ses secrets minceur ? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cet article.

Artus complètement métamorphosé : -35 kilos au compteur

Les raisons de sa perte de poids

Artus a confié avoir pris conscience de son problème de poids lors d’un voyage au Japon en 2019, où il a eu du mal à se déplacer dans les transports en commun, à trouver des vêtements à sa taille ou encore à entrer dans un salon de massage.

Il a aussi raconté avoir subi des remarques blessantes sur son physique, notamment lors d’un casting pour un film où on lui a dit qu’il était trop gros pour le rôle. Il a alors réalisé qu’il devait prendre soin de sa santé et de son image, afin de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Les étapes de sa perte de poids

Artus a entamé sa perte de poids en 2017, lorsqu’il a décroché un rôle dans la série “Le bureau des légendes”, où il devait jouer un agent infiltré au sein d’un groupe terroriste. Il a alors perdu 15 kilos en suivant un régime hypocalorique et en faisant du sport.

Il a ensuite continué sur sa lancée et a perdu 20 kilos supplémentaires en 4 mois, entre janvier et mai 2023. Pour réaliser cet exploit, il a suivi les conseils de son coach sportif et nutritionniste, Baptiste Fouin, qui lui a concocté un programme sur mesure.

Aussi, grâce au soutien de ses proches et de ses fans, il a su avoir le courage de poursuivre sa démarche de perte de poids.

Quel est le secret minceur d’Artus ?

Une alimentation saine et du sport

Artus n’a pas détaillé le contenu exact de son programme minceur, mais il a tout de même donné quelques pistes sur son alimentation et les activités physiques pratiquées. Ainsi, Il a privilégié les aliments sains, frais et naturels tout en réduisant sa consommation de sucre, de gras et d’alcool.

Il a également dit qu’il s’entraînait régulièrement au Klay, un club de sport parisien, où il pratiquait notamment la boxe et le vélo mais en faisait aussi :

• du cardio,
• du renforcement musculaire,
• du yoga.

Les résultats de sa perte de poids

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Artus a affiché fièrement sa perte de poids sur son compte Instagram, en postant une photo de lui torse nu. Il a écrit en légende de cette photo : « J’aime bien ce nouveau filtre -35 kg. Ce n’est pas fini… Work in progress ».

Il a par ailleurs remercié son coach pour l’avoir aidé à accomplir cet exploit herculéen. Aussi, ayant reçu des milliers de compliments et de félicitations de la part de ses abonnés Instagram, Artus se dit désormais heureux de sa nouvelle silhouette, mais ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. En effet, il souhaite continuer à se muscler pour atteindre son objectif ultime : ressembler à Jason Momoa.

Ainsi, Artus est un exemple inspirant pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids et se sentir mieux dans leur peau. Il a montré qu’avec de la motivation, de la discipline et de l’aide, atteindre l’Everest est tout à fait possible.