Conseils pour prévenir les pensées suicidaires chez les adolescents

La vie change à un rythme exponentiel, physiquement, mentalement et émotionnellement pour les adolescents du monde entier. De nombreux adolescents ratent des étapes importantes de leur développement, ce qui contribue à des sentiments de perte et de détresse psychologique qui, à leur tour, les conduisent à des pensées suicidaires.

De nos jours, les adolescents et les adolescents font face à des changements de vie qui peuvent les bouleverser. L’abandon de leurs études, la perte de leurs passions, des problèmes de santé et une variété d’autres événements de la vie peuvent tous avoir un impact sur leur fonctionnement émotionnel et physique, les conduisant notamment à l’anxiété et à la dépression.

L’anxiété et la dépression chez les adolescents et les adolescentes ne sont pas médicalement séparées. Cependant, les symptômes de ces maladies peuvent se manifester différemment chez les adolescents que chez les adultes, mais les deux entraînent des idées suicidaires. Êtesvous perplexe? Pourquoi?

Cette situation se produit chez les adolescents et les adolescents pourrait être due aux divers obstacles développementaux et sociaux auxquels les adolescents sont confrontés, tels que les changements hormonaux, la maturation des cerveaux et des corps et la pression des pairs.

Malheureusement, la vie peut tirer le meilleur parti des gens à tout âge, en particulier des adolescents. Certaines personnes considèrent le suicide comme leur seule option lorsque les moments difficiles entraînent la dépression ou l’anxiété. Mais il y a de l’espoir car il est possible d’arrêter le suicide. Voici donc ma collection des cinq meilleures stratégies qui peuvent vous aider, vous ou toute personne ayant des pensées suicidaires.

Facteurs de risque suicidaires chez les adolescents et les jeunes adultes

Selon l’OMS, le suicide est la quatrième cause de décès chez les personnes âgées de 15 à 19 ans. Il est essentiel de comprendre que le suicide n’est jamais la réponse, même si la réponse ne semble pas évidente alors que quelqu’un traverse une période difficile.

Pendant le chemin de la croissance, c’estàdire l’adolescence, il est normal de rencontrer des obstacles. À ces momentslà, quelques émotions comme la dépression et l’anxiété commencent à s’installer dans leur esprit, provoquant des pensées suicidaires. Mais comment ces pensées s’invententelles dans leur esprit ?

Qu’estce qu’une idée suicidaire ?

Les idées suicidaires se produisent lorsque vous envisagez de vous suicider. Les pensées peuvent inclure ou non un plan de suicide.

Les idées suicidaires sont parfois appelées « pensées suicidaires ». Ce ne sont pas tous ceux qui ont des pensées suicidaires qui agissent en conséquence. Cependant, si vous ou un être cher en avez des signes, vous devez demander de l’aide ou les guider immédiatement.

Il est impossible de dire si un jeune deviendra suicidaire. Cependant, certains facteurs les exposent à un risque accru. Le risque de suicide augmente après des pertes récentes ou importantes. Le décès d’un membre de la famille, d’un ami ou même d’un animal de compagnie est un exemple de perte. D’autres types de pertes sont également des facteurs de risque. Les parents divorcés, l’itinérance et les ruptures sont tous des facteurs de risque.

Les autres facteurs de risque sont les problèmes de santé mentale comme la dépression, l’anxiété et la toxicomanie. Des tentatives de suicide dans le passé et des antécédents familiaux de suicide peuvent. La dysmorphie corporelle, la dysphorie de genre, tout type d’abus, les châtiments corporels, les parents émotionnellement indisponibles et les amis peu favorables peuvent également déclencher de graves réactions dans l’esprit d’un adolescent.

Cependant, certains aspects de la vie d’un adolescent peuvent aider à le protéger du suicide. Par exemple, les adolescents et les jeunes adultes qui se sentent aimés et soutenus sont moins susceptibles d’envisager le suicide. Cela s’applique également aux adolescents et aux jeunes adultes qui ont accès à de bons soins de santé et de santé mentale. Il est important de noter que les adolescents et les jeunes adultes ayant des tuteurs qui identifient la lutte et sont prêts à demander de l’aide lorsque leur enfant en a besoin réduisent également leur risque d’idéation suicidaire.

Qu’estce qu’une idée suicidaire ?

Les idées suicidaires se produisent lorsque vous envisagez de vous suicider. Les pensées peuvent inclure ou non un plan de suicide.

Les idées suicidaires sont parfois appelées « pensées suicidaires ». Ce ne sont pas tous ceux qui ont des pensées suicidaires qui agissent en conséquence. Cependant, si vous ou un être cher en avez des signes, vous devez demander de l’aide ou les guider immédiatement.

Symptômes du comportement suicidaire

Les adolescents à risque de suicide ont les tendances suivantes :

1. Colère
2. Irritabilité
3. Changements dans le rendement scolaire ou lié au travail
4. Retrait
5. Commentaires sur la mort et l’agonie, se sentir inutile ou déprimé
6. Désintérêt pour les activités

Par conséquent, il est toujours essentiel de commencer le processus de guérison en aidant les adolescents et les adolescents à trouver de l’espoir et à comprendre leurs luttes émotionnelles. Il est important de comprendre à la maison, mais le traitement doit provenir directement d’un professionnel car il vous aide à comprendre et à guérir rapidement.

5 actions pour caresser les adolescents avec des pensées suicidaires

Alors, que ferezvous si vous ou un proche rentrez dans le dossier proexacerbateur d’un jeune suicidaire ? Vous pouvez les aider en effectuant les actions listées cidessous.

1. Reconnaître les émotions négatives et offrir du soutien.

Apportez du soutien, demandez de l’aide si vous ou vos proches traversez une période difficile. Écoutez leurs préoccupations et faitesleur savoir que vous êtes là pour les aider. Cherchez des moyens d’offrir un soutien spirituel et personnel, et informezles des techniques d’adaptation qui peuvent être utiles dans la situation.

2. Soyez ouvert et honnête

Cette pandémie a provoqué l’isolement des personnes et nous a montré son potentiel d’aggraver les problèmes existants. Par conséquent, interrogez vos proches sur leur bienêtre et adressezvous périodiquement à leurs sentiments. De plus, racontez vos expériences passées difficiles et proposez le chemin pour surmonter leurs difficultés.

3. Encouragez les interactions sociales

Identifiez des moyens de vous connecter davantage en tant que famille et de créer des expériences sociales virtuelles ou en personne avec des amis de confiance tout en respectant les directives de distance de sécurité. Les occasions de se connecter avec des pairs et des membres de la famille peuvent aider votre adolescent à passer du sentiment de solitude et d’impuissance à celui d’être aimé et écouté.

4. Posez des questions et ayez des conversations.

En effet, il est difficile de voir nos proches traverser la phase mouvementée de l’adolescence. Ne vous inquiétez pas, approchezvous simplement d’eux avec un sourire chaleureux et embrassezles avec une conversation du type « C’est bien de se sentir comme ça, mais ça ne vaut pas la peine de se faire du mal ». Si votre adolescent confirme son état d’esprit, ne minimisez pas la situation. comment vous pouvez l’aider, exprimer vos inquiétudes au sujet de ses sentiments et demander l’aide d’un professionnel.

5. Recherchez l’aide d’un expert.

Il existe de nombreuses options de traitement disponibles pour les personnes ayant des pensées suicidaires. Plus de 90 % des suicides sont causés par une ou plusieurs maladies mentales traitables. Même si la cause sousjacente n’est pas une maladie mentale, les techniques d’adaptation et le soutien émotionnel sont des méthodes éprouvées pour aider les personnes dans le besoin. De plus, l’intervention clinique pour les pensées suicidaires est une tentative directe d’empêcher une personne d’être intentionnellement une menace pour sa propre vie. Par conséquent, il est toujours conseillé de parler à un professionnel, pour écarter les inquiétudes.

N’hésitez jamais à solliciter de l’aide : International Suicide Hotlines

Conclusion

Le suicide est un problème à multiples facettes, il doit donc être traité de manière multiforme. La plupart du temps, les adolescents et les ados sont victimes de suicide, il est essentiel qu’ils partagent leurs préoccupations avec vous et qu’ils soient entendus. Si vous voyez vos proches avec des signes alarmants de suicide, approchezvous, écoutez et fortifiezvous.

Peu importe le rôle que nous jouons, que nous soyons membres de la société, enfants, parents, amis, collègues ou personnes ayant un vécu, soutenons ceux qui vivent ou endeuillés par le suicide.

Par conséquent, pour cette « Journée mondiale de prévention du suicide », donnez toujours une note à vos adolescents et adolescents sur la façon de surmonter les pensées suicidaires et ditesleur : « Placez votre main sur votre cœur, pouvezvous le sentir ? C’est ce qu’on appelle le but. Tu es vivant pour une raison et n’abandonne jamais »