Lecteurs de glycémie pour les soins de santé préventifs : un guide

La surveillance de la glycémie est un système qui utilise un appareil pour surveiller et suivre en permanence votre glycémie afin de vous aider à mieux la comprendre. Les médecins et les praticiens médicaux recommandent généralement des appareils de surveillance de la glycémie pour les personnes atteintes de diabète. Cependant, n’importe qui peut utiliser ces appareils pour se protéger contre le développement du diabète et d’autres troubles médicaux connexes ou supplémentaires dus à des niveaux de glucose trop bas, trop élevés ou irréguliers.

Selon l’adage « Mieux vaut prévenir que guérir », il vaut toujours mieux éviter de contracter le diabète que de s’en occuper. Les personnes atteintes de diabète subissent des fluctuations brusques de leur glycémie. Votre routine quotidienne, vos habitudes de comportement, votre nutrition et d’autres facteurs peuvent entraîner une augmentation ou une diminution de votre glycémie.

Les personnes qui se considèrent en parfaite santé développeront rapidement un diabète si leur glycémie fluctue ou reste chroniquement élevée. Cependant, le problème ne se posera pas s’ils utilisent des glucomètres et prennent soin de leur glycémie. La meilleure façon de s’assurer que tout le monde a accès à des soins de santé préventifs est d’utiliser les différents types de moniteurs de glycémie actuellement disponibles.

L’utilisation de l’initiative HealthifyPro2.0, proposée par l’une des principales plateformes de santé numérique en Inde, est désormais l’une des meilleures solutions disponibles. Il comprend un appareil portable appelé BIOS qui analyse les niveaux de glucose dans le sang. De plus, ils fournissent des instructions sur la façon de maintenir le niveau de glucose stable après l’analyse. De plus, les utilisateurs de HealthifyPro 2.0 reçoivent des coachs de santé et de fitness qui surveillent fréquemment leur glycémie, leur métabolisme, etc., et offrent une assistance et des conseils rapides si nécessaire.

Différentes méthodes de surveillance du glucose

Trois dispositifs de surveillance de la glycémie sont disponibles : les glucomètres en continu, les glucomètres et les tests A1C. De tels appareils peuvent aider à suivre les niveaux à différents moments, ce qui rend la mesure de la glycémie simple et pratique.

Moniteurs de glycémie en continu (CGM)

Les moniteurs de glycémie en continu, communément appelés CGM, sont l’un des systèmes de surveillance de la glycémie les plus pratiques qui suivent votre glycémie à tout moment, en se mettant à jour toutes les quinze minutes. Le fait que les CGM soient si pratiques est leur façon de fournir les mesures et les résultats dans un tracker/moniteur facilement portable ou sur votre téléphone portable.

La plupart des CGM sont livrés avec un petit capteur qui peut avoir un adhésif pour coller facilement à votre peau et parfois un moniteur qui vous aide à voir vos lectures de glycémie. Vous pouvez porter le capteur pendant 14 jours ou plus en une seule fois. Ces moniteurs comprennent également un émetteur qui peut être attaché ou non au capteur chargé de transmettre les mesures à ses moniteurs respectifs. Ces appareils ont également un lecteur ou un récepteur chargé de permettre à votre moniteur, smartphones ou appareils similaires de recevoir les mesures de l’émetteur.

Des études prouvent la capacité des CGM à permettre à leurs utilisateurs de comprendre les fluctuations qui peuvent se produire dans leur glycémie, ce qui en fait un type de système de surveillance de la glycémie très bénéfique. De plus, les mesures et les données de ces appareils vous aident à comprendre les tendances des niveaux de glucose dans votre sang.

Tout le monde subit des changements différents dans son taux métabolique et sa glycémie. L’utilisation des CGM vous permet de reconnaître les tendances de votre corps et ce qui vous convient le mieux, vous permettant de créer des régimes alimentaires personnalisés qui sont les plus efficaces pour maintenir des niveaux de glucose sains. Le diabète et d’autres troubles liés à une glycémie excessive sont le plus souvent provoqués par vos choix de mode de vie. Les CGM vous aident à adopter un mode de vie plus sain, prévenant ainsi le développement de telles maladies.

Lecteurs de glycémie (BGM)

Les glucomètres sont un autre type de système de surveillance de la glycémie, mieux connu sous le nom de lecteur de glycémie à domicile, de lecteur de glycémie ou simplement de glucomètre. Il s’agit de tests sanguins que vous pouvez effectuer à votre domicile, ce qui vous aide à surveiller vousmême votre glycémie. Avant que la CGM ne devienne un choix populaire et pratique pour mesurer les niveaux de glucose, les BGM étaient les appareils que les médecins et les praticiens médicaux recommandaient s’ils suspectaient que votre glycémie fluctuait constamment.

L’appareil détecte la quantité de glucose présente dans une goutte de sang à ce moment précis. Une goutte de sang est prélevée sur votre doigt comme échantillon de sang pour effectuer le test. C’est ce qu’on appelle un doigt. Le moniteur lira le niveau lorsque vous placerez la goutte de sang sur la bandelette de test. En conséquence, les utilisateurs de BGM doivent effectuer des prélèvements au doigt fréquemment tout au long de la journée, parfois même la nuit, ou selon les instructions de leur médecin. Il est avantageux de le répéter plusieurs fois pour obtenir des taux de glycémie corrects, voir comment ils fluctuent et identifier les causes potentielles de fluctuation.

Des études suggèrent que des tests continus tout au long de la journée peuvent améliorer votre glycémie. Les résultats que vous obtiendrez de ce test au bout du doigt aideront votre médecin à déterminer si votre glycémie est toujours à un niveau optimal ou non. De plus, vous pouvez utiliser les résultats que vous obtenez pour apporter les modifications nécessaires à votre mode de vie, à votre régime alimentaire, etc., si nécessaire. Demandez également à votre médecin si vous avez besoin de médicaments ou d’insuline en cas de glycémie élevée.

Comment utiliser les musiques de fond ?

Vous trouverez cidessous les étapes à suivre pour utiliser correctement le lecteur de glycémie :

• Après avoir retiré le compteur, assurezvous qu’il est propre.
• Une fois que vous avez retiré la bandelette de test, fermezla hermétiquement avec un récipient pour éviter toute contamination.
• Maintenant, lavezvous les mains à l’eau et au savon et séchezles soigneusement.
• Enfin, massez vos mains pour une bonne circulation sanguine.
• Piquez votre doigt à l’aide d’une lancette, pressez à partir de la base de ce doigt et déposez doucement une goutte de sang sur la bandelette de test.
• En quelques secondes, vous remarquerez les résultats et les enregistrerez. Si vous pensez que la lecture n’est pas dans la plage cible, notez les raisons possibles.
• Après utilisation, jetez la lancette et jetezla à la poubelle.
• Conservez bien le reste des bandelettes de test dans le récipient avec le kit de test. Évitez de les exposer à l’humidité, à la chaleur ou au froid.

Test A1C

Le test A1C est comme un test sanguin régulier effectué tous les trois mois pour comprendre le contrôle de la glycémie au cours des derniers mois. Les tests A1C vous aident, vous et votre médecin, à comprendre votre glycémie. Dans la plupart des cas, le médecin ou un professionnel de la santé prescrit un test A1C à une personne qu’il soupçonne de souffrir de diabète ou de taux de glucose incohérents. Ensuite, ils déterminent votre objectif de test A1C, qui peut généralement être inférieur à 78%, selon votre âge. Cependant, il existe également sur le marché des kits de test A1C que vous pouvez utiliser à la maison pour tester votre glycémie.

Après avoir passé un test A1C, les laboratoires peuvent fournir votre résultat de deux manières :

• A1C en pourcentage.
• Lectures de glycémie moyenne estimées (eAG) dans les mêmes chiffres que vos lectures quotidiennes de glycémie

Après avoir passé le test, si les résultats sont trop élevés ou trop bas, vous devrez peutêtre ajuster vos médicaments contre le diabète et votre plan de routine.

La note Em Action

Les glucomètres en continu sont sans aucun doute les plus efficaces et les plus pratiques des trois types de glucomètres. Ceuxci sont utiles pour les personnes atteintes de diabète et pour tous ceux qui souhaitent une glycémie équilibrée et une meilleure santé métabolique. Les médecins suggèrent exclusivement des moniteurs de glycémie et des tests A1C pour les personnes atteintes de diabète et celles présentant des symptômes évidents de la maladie. Contrairement aux tests BGM et A1C, un CGM mesure la glycémie d’une personne toutes les cinq à quinze minutes tout au long de la journée, ce qui le rend plus pratique et utile que les précédents.

L’importance d’utiliser des moniteurs de glucose

Le diabète est l’une des maladies les plus répandues dans le monde, affectant une grande population chaque année. Plus de 422 millions de personnes souffrent de cette maladie dans le monde et pas moins de 1 à 6 millions de décès sont dus au diabète chaque année. Les chiffres sont préoccupants, mais il y a à peine assez de mesures préventives, c’est pourquoi les taux sont si élevés.

Le diabète est une maladie grave et de longue durée. Des études indiquent que le diabète peut affecter de nombreux organes majeurs, notamment le cœur, les vaisseaux sanguins, les nerfs, les yeux et les reins, entraînant ainsi des complications médicales à long terme. La circulation sanguine est responsable du transport du glucose vers différentes parties du corps pour fournir à d’autres organes l’énergie nécessaire à l’exécution de plusieurs fonctions vitales. Lorsque ce taux de glucose dans le sang dépasse le niveau approprié, le pancréas sécrète de l’insuline pour le ramener à la normale. Cependant, pour un patient diabétique, la production d’insuline peut être faible ou le corps devient incapable de l’utiliser efficacement.

Une fois que vous êtes atteint de diabète, votre médecin vous prescrira des médicaments réguliers ainsi que plusieurs restrictions concernant l’alimentation, les comportements et le mode de vie. De plus, votre situation pourrait s’aggraver si vous sautez des doses de médicaments prescrits.

Importance des moniteurs de glucose pour les personnes non diabétiques

Des appareils comme les glucomètres en continu vous avertissent dès qu’ils détectent un pic de glycémie ou s’il descend en dessous du niveau optimal. Cela vous aidera, en tant que personne non diabétique, à comprendre quel aliment vous mangez ou quel comportement vous suivez provoque de telles fluctuations et à les corriger en conséquence. Dans de tels cas, les restrictions sont minimes et aucun médicament n’est impliqué.

Un élément approprié ou un modèle de comportement qui affecte la glycémie varie d’une personne à l’autre. Ainsi, suivre des plans de régime prédéfinis que beaucoup peuvent suivre peut bien fonctionner pour maintenir l’équilibre de votre glycémie, mais le plan de régime peut également ne rien faire de bon. Les appareils de surveillance de la glycémie, en revanche, vous permettront de comprendre ce qui vous convient le mieux et vous permettront de concevoir un mode de vie qui vous convient uniquement.

Les CGM fournis par les plateformes de santé numériques comme Em Action offrent aux utilisateurs des entraîneurs personnels de santé et de fitness et une IA qui suit régulièrement leur glycémie. Ils vous avertissent dès qu’ils constatent une fluctuation indésirable des chiffres et donnent des instructions pour le ramener au niveau optimal. Ces dispositifs pratiques peuvent réduire le taux de patients diabétiques à un grand nombre dans le monde.

Importance des moniteurs de glucose pour les patients diabétiques

Selon les médecins, la plupart des patients diabétiques devraient utiliser un glucomètre, car il est essentiel de comprendre leurs progrès avec le traitement, les médicaments et les régimes alimentaires. Un glucomètre, en particulier un CGM, suit les niveaux de glucose tout au long de la journée, et ces patients devront partager leurs résultats avec leurs médecins.

Les résultats fournis par les glucomètres aident votre médecin à comprendre l’effet des médicaments contre le diabète pour ramener la glycémie à un niveau optimal. De plus, ils seront en mesure de comprendre quels aliments ou comportements affectent souvent les niveaux de glucose, ce qui les aidera à vous traiter en conséquence. Ils peuvent vous demander d’apporter d’autres modifications à vos régimes alimentaires, à vos exercices ou à vos schémas comportementaux en fonction de votre glycémie moyenne, qu’ils peuvent facilement acquérir grâce à l’utilisation de glucomètres par les patients. Des études ont montré que des dispositifs tels que des glucomètres continus sont plus efficaces pour traiter le diabète que d’autres méthodes pouvant inclure des médicaments.

La note Em Action

Le développement de moniteurs de glycémie en continu est une aubaine pour les personnes atteintes de diabète, car elles peuvent facilement surveiller leur glycémie sans utiliser les doigts. Il s’agit d’une invention révolutionnaire pour les personnes atteintes de diabète, fournissant des taux de glycémie précis. De plus, il est souvent livré avec un système d’alarme qui avertit immédiatement l’utilisateur si les niveaux deviennent dangereusement bas ou élevés. Par conséquent, il s’agit sans aucun doute d’un appareil que chaque patient diabétique doit posséder pour bien gérer la maladie.

Conclusion

Tout le monde doit cesser de croire que les personnes diabétiques n’utilisent des glucomètres que pour gérer leur condition. Bien que ces appareils soient les plus utiles pour eux, tout le monde peut utiliser des systèmes tels que les glucomètres en continu pour déverrouiller leurs données de glycémie, s’assurer qu’ils ne deviennent pas prédiabétiques et ajuster leur mode de vie en conséquence. Les glucomètres sont la réponse aux soins de santé préventifs dans le domaine du diabète. De plus, ces moniteurs vous permettront de faire des changements de régime sains et vous aideront à réaliser de bonnes routines d’exercice. Cela vous aidera à prévenir le diabète et à améliorer votre santé physique et mentale globale.