Comment tomber enceinte avec le SOPK ?
Le SOPK est l’une des maladies endocriniennes les plus répandues. Cependant, c’est aussi l’une des conditions les plus négligées affectant la santé des femmes.
L’une des principales raisons en est le manque de sensibilisation aux conséquences du SOPK non géré. Les dernières estimations indiquent qu’une femme sur cinq souffre du SOPK.
Les progrès de la technologie médicale et la connaissance du SOPK permettent aux femmes d’accéder à divers traitements. Ces avancées permettent aux femmes d’adopter une approche pratique et sûre pour tomber enceinte, même avec le SOPK.
Comprendre le SOPK et son impact sur la fertilité
La plupart des femmes atteintes du SOPK peuvent tomber enceintes, bien que certaines puissent avoir des difficultés à concevoir. Les symptômes du SOPK peuvent inclure des règles irrégulières ou peu fréquentes, des problèmes de puberté, des ovaires polykystiques hypertrophiés, une prise de poids ou des difficultés à tomber enceinte.
Les femmes atteintes du SOPK peuvent produire trop d’androgènes et trop peu d’œstrogènes (l’hormone féminine), l’hormone folliculostimulante (FSH), qui est nécessaire au développement pubertaire (hormones mâles).
La FSH, sécrétée par l’hypophyse tout au long d’un cycle menstruel, choisit le follicule de l’ovaire qui mûrira et ovulera, libérant finalement un ovule. Cependant, certaines patientes atteintes du SOPK peuvent présenter une maturation et une ovulation irrégulières des ovules, ce qui rend la conception plus difficile.
Les femmes atteintes du SOPK peuvent avoir plus de difficultés avec l’allaitement et la production de lait. De plus, ils peuvent être plus susceptibles de faire des fausses couches, des naissances prématurées, des mortinaissances et du diabète gestationnel.
>>
Cependant, les chances de concevoir augmentent avec des soins appropriés et des changements de style de vie. Les femmes peuvent faire beaucoup de choses à la maison et demander de l’aide pour atténuer les effets du SOPK et augmenter la possibilité de concevoir en toute sécurité.
Comment tomber enceinte avec le SOPK : les meilleures façons d’augmenter la fertilité
Si vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), vous pourriez trouver plus difficile de tomber enceinte que les autres femmes. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour tomber enceinte rapidement. Lisez la suite pour quelques conseils essentiels.
Changements de style de vie
La première étape pour augmenter les capacités de conception d’une femme et avoir un bébé en bonne santé consiste à maintenir un mode de vie sain, conformément aux directives internationales pour l’évaluation et la gestion du SOPK.
Les principales suggestions de style de vie pour gérer naturellement le SOPK et concevoir sont répertoriées cidessous :
- Pour lutter contre l’inflammation, adoptez une alimentation pauvre en aliments inflammatoires, tels que les gras trans et la viande rouge.
- Remplacez votre café ou thé habituel par du thé vert.
- Lors de la cuisson, utilisez des herbes et des épices telles que le gingembre, le cumin, le fenouil, les feuilles de laurier, etc.
- Augmentez votre consommation de haricots (au moins une fois par semaine)
- Incluez des aliments riches en oméga3 dans votre alimentation, comme les noix, les graines de lin, graines de chiaet du thon ou du saumon.
- Consommez beaucoup de fruits et légumes.
- Surveillez vos cycles pour savoir quand vous ovulez et quand votre période de reproduction est active.
- Réduisez votre consommation de sucre et de glucides raffinés pour inverser votre résistance à l’insuline
- Détendezvous avec le yoga, la méditation ou toute autre activité agréable pour favoriser l’équilibre hormonal et des surrénales saines. La gestion du stress peut être difficile lorsque l’on souffre d’infertilité. Néanmoins, le stress chronique peut nuire aux hormones et à la fertilité.
- Maintenez un programme d’entraînement régulier et restez actif.
Options médicales
Si vous essayez de concevoir depuis un an sans succès, ou six mois si vous avez 35 ans ou plus, vous voudrez peutêtre consulter des procédures médicales pour vous aider avec une grossesse SOPK. Votre médecin peut vous conseiller l’un de ces quatre traitements si vous souhaitez tomber enceinte rapidement malgré le SOPK :
Induction de l’ovulation
La première ligne de traitement médical de l’infertilité liée au SOPK est l’induction de l’ovulation, qui peut être obtenue par des médicaments ou des injections. Il provoque la libération par les ovaires d’un ovule qui peut être fécondé soit pendant les rapports sexuels, soit par insémination intrautérine (IIU). Malheureusement, les personnes atteintes du SOPK peuvent généralement ne pas ovuler, se manifestant par des règles irrégulières ou incohérentes.
Insémination Artificielle ou Insémination Intrautérine (IIU)
L’insémination artificielle, ou insémination intrautérine (IIU), est la deuxième ligne de traitement médical pour la grossesse SOPK. La procédure médicale consiste à injecter du sperme du conjoint masculin ou d’un donneur dans l’utérus de la femme peu avant l’ovulation. Si la femme a des cycles menstruels irréguliers, l’IIU et l’induction de l’ovulation (IO) doivent être effectuées ensemble. Sinon, il peut être effectué pendant un cycle menstruel régulier.
Fécondation in vitro (FIV)
La fécondation in vitro (FIV) est une thérapie reproductive plus invasive qui peut être nécessaire pour les patients atteints du SOPK qui ne peuvent pas concevoir malgré les deux premiers traitements médicaux (FIV). Avec la fécondation in vitro (FIV), les spermatozoïdes et les ovules des deux partenaires sont prélevés et fécondés à l’extérieur du corps. Après cela, l’œuf ou les œufs fécondés sont ramenés dans l’utérus.
Chirurgie
Si vous rencontrez des problèmes de reproduction dus au SOPK et que votre médicament ne fonctionne pas, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale mineure appelée forage ovarien laparoscopique (LOD). Cette procédure se fait sous anesthésie générale et implique que votre médecin pratique une petite incision dans le bas de votre estomac pour insérer un laparoscope, un microscope long et fin. Il a été démontré que LOD augmente les niveaux d’hormone folliculostimulante (FSH), diminue les niveaux de testostérone et d’hormone lutéinisante (LH), équilibre ces hormones (FSH) et rétablit le fonctionnement normal de vos ovaires.
