PCOD ou PCOS – lequel est le plus dangereux ?

Les gens confondent souvent PCOD (maladie des ovaires polykystiques) avec SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), mais ce sont deux conditions différentes. Les deux provoquent des déséquilibres hormonaux et affectent les ovaires, mais ils présentent des symptômes différents et nécessitent des traitements différents.

Beaucoup de femmes et de filles qui ont leurs règles souffrent de SOPK ou de SOPK. Cependant, à cause des mythes et des fausses informations, beaucoup ne comprennent pas la différence entre les deux.

Discutons de leurs causes, traitements et autres caractéristiques pour les clarifier.

Comprendre la PCOD

Dans les cas de maladie des ovaires polykystiques (PCOD), un déséquilibre hormonal et des tendances génétiques peuvent être des facteurs contributifs. Pendant un cycle menstruel régulier, les ovaires libèrent généralement un ovule mature à la fois, prêt à être fécondé.

Dans la PCOD, cependant, les ovaires peuvent libérer des ovules immatures ou seulement partiellement développés, entraînant la formation de kystes – de minuscules sacs remplis de liquide.

La PCOD peut faire gonfler et grossir les ovaires. De plus, cela peut amener les ovaires à libérer une quantité excessive d’androgènes (hormones mâles). Ces hormones peuvent entraîner des symptômes tels qu’une prise de poids abdominale, des règles irrégulières et même l’infertilité dans certains cas extrêmes.

Il n’existe pas de traitement unique pour la SOPK. Cependant, apporter des modifications au mode de vie avec l’aide de professionnels de la santé (comme un gynécologue, un endocrinologue et un diététicien) peut aider à le gérer.

L’exercice et une alimentation équilibrée faible en sucre et en glucides et riche en protéines et en fibres peuvent contrôler efficacement la PCOD et réduire la prise de poids. Même une diminution de 5 % du poids peut considérablement améliorer le traitement de la PCOD.

Afin d’équilibrer les hormones, les individus peuvent parfois se voir prescrire des médicaments. Cependant, le traitement de deuxième intention, comme la chirurgie laparoscopique, le forage ovarien et les inhibiteurs de l’aromatase, n’est pas très courant. De plus, les médecins peuvent utiliser des traitements cutanés pour des symptômes spécifiques de la PCOD, tels que l’acné et la perte de cheveux.

La plupart des gens peuvent s’attendre à une grossesse sans complication avec une assistance minimale nécessaire pour faciliter la conception. Cependant, selon les données recueillies sur les femmes indiennes, environ 20% des cas peuvent nécessiter des médicaments contre la fertilité ou d’autres traitements améliorant la fertilité si elles souhaitent tomber enceintes.

Comprendre le SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est associé à divers symptômes, tels que la prise de poids, l’infertilité, l’acné et des règles irrégulières. Le SOPK peut également exposer une personne à un risque accru de développer un syndrome métabolique, qui peut entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et le diabète.

De plus, cela peut provoquer une apnée du sommeil, une condition qui perturbe la capacité à respirer pendant le sommeil, entraînant un sommeil interrompu. De plus, en raison de l’absence d’ovulation, la paroi de l’utérus s’épaissit chaque mois, augmentant ainsi le risque de cancer de l’endomètre.

Le traitement du SOPK implique souvent la prise de contraceptifs oraux (pilules contraceptives) qui contiennent des œstrogènes (une hormone féminine) et un progestatif (un composé qui imite la progestérone, une autre hormone féminine). Pour réguler le cycle menstruel et gérer d’autres symptômes.

De plus, les médecins peuvent prescrire des médicaments supplémentaires pour réduire le risque de cancer de l’endomètre, de diabète et de problèmes d’acné et de peau. Pour faciliter davantage le processus de traitement, il faut également perdre du poids et adopter un mode de vie plus sain.

Dans les deux conditions, un gain de poids global ou un gain de poids abdominal se produit. Outre la détresse due aux conditions et insécurités respectives qui accompagnent le déséquilibre hormonal, l’acné, la prise de poids et la difficulté à concevoir, les femmes souffrent beaucoup lorsqu’elles souffrent de ces conditions. Par conséquent, vous concentrer sur vousmême et prendre des mesures pour vous sentir bien et bien paraître peut améliorer votre façon de lutter contre la maladie.

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Ce qui inclut les bonnes graisses comme les graines et les noix, la bonne quantité de protéines et le changement du milieu de cuisson peut jouer un rôle crucial dans la régulation de vos hormones.

De plus, des étirements légers et des postures de yoga peuvent vous aider à soulager ces maladies chroniques. La vaste base de ressources de Em Action est un catalyseur, et vous pouvez lire pour en savoir plus sur votre état.

La note Em Action

PCOD vs SOPK : lequel est le plus dangereux ?

Après avoir discuté des similitudes entre le SOPK et le PCOD, explorons maintenant les différences entre les deux. Pour commencer, le SOPK est généralement une affection plus grave. Avec la PCOD, quelques changements de style de vie peuvent être tout ce qui est nécessaire pour la prise en charge, et on peut ne pas avoir besoin de soins médicaux supplémentaires.

D’autre part, le SOPK est un trouble du système endocrinien, ce qui signifie qu’il a des effets plus graves et qu’il est généralement traité en prenant des hormones de l’extérieur du corps.

Le SOPK est beaucoup plus répandu que le SOPK, avec environ un tiers de toutes les femmes menstruées à travers le monde ayant un SOPK. Par exemple, dans une étude menée dans le sud de l’Inde et dans le Maharashtra, environ 22,5 % des femmes avaient un SOPK, alors que seulement 9,13 % avaient un SOPK.

Enfin, le SOPK et le SOPK peuvent tous deux conduire à l’infertilité ; cependant, l’étendue de l’infertilité diffère. Avec la PCOD, une grossesse est généralement possible avec des précautions supplémentaires et une intervention médicale minimale.

Le SOPK, cependant, a plus d’irrégularités hormonales, donc la conception est plus compliquée. Le clomifène est généralement prescrit pour augmenter la fertilité chez les personnes atteintes du SOPK, mais ce médicament entraîne également souvent des naissances multiples, ce qui n’est pas souhaitable.

SOPK vs PCOD : mettre en évidence les différences

Le SOPK et le PCOD sont deux conditions différentes causées par divers facteurs.

• Le SOPK est un trouble métaboliqueendocrinien, tandis que le SOPK résulte d’un déséquilibre hormonal dû à des facteurs tels que la suralimentation de la malbouffe, le fait d’être obèse ou le surpoids, le stress et la génétique.
• Les symptômes du SOPK comprennent l’acné, la prise de poids et la croissance excessive des cheveux, tandis que les symptômes de la PCOD sont la prise de poids abdominale, les règles douloureuses et la perte de cheveux chez les hommes.
• Le SOPK est plus fréquent que le SOPK, affectant un tiers des femmes dans le monde, tandis que le SOPK affecte 4 % à 20 % des femmes en âge de procréer.
• Les femmes atteintes de PCOD peuvent encore ovuler et concevoir avec succès. Mais les femmes atteintes du SOPK n’ovulent pas régulièrement en raison d’un grave déséquilibre hormonal.
• Le SOPK est moins grave que le SOPK, mais le SOPK augmente le risque de développer diabèteles maladies cardiaques, le cancer et l’hypertension artérielle.

La note Em Action

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Conseils sains pour gérer les conditions

• Une alimentation équilibrée et nutritive peut aider à gérer les symptômes du SOPK et du SOPK en régulant les hormones et le cycle menstruel. Il est préférable d’éviter les aliments transformés, conservés et riches en glucides, car ils peuvent augmenter l’inflammation et la résistance à l’insuline.
• Pour perdre du poids, si vous souffrez du SOPK ou du SOPK, modifiez votre alimentation en une alimentation faible en calories mais toujours nutritive. Cela aidera également à réduire la résistance à l’insuline, à rendre votre cycle menstruel plus régulier et à réduire le risque de problèmes connexes.
• La gestion du poids nécessite également de trouver une routine d’exercice appropriée. Évitez l’activité physique excessive car elle peut affecter les niveaux d’hormones. Au lieu de cela, envisagez la marche, le yoga, la natation et l’aérobic pour réduire les symptômes.
• L’établissement d’un schéma de sommeil de qualité est essentiel pour améliorer les résultats des traitements PCOD/PCOS. Respectez un horaire de sommeil régulier et évitez les facteurs qui peuvent perturber le sommeil, comme la caféine, les siestes pendant la journée, le tabagisme, les collations au coucher et le temps passé devant un écran.

Conclusion

Il est indéniable que le SOPK et le PCOD véhiculent un sentiment de stigmatisation sociale et de désinformation dans la société indienne. Bien qu’il s’agisse de troubles répandus, nous les traitons souvent comme quelque chose de honteux que nous devons cacher, à l’instar d’autres sujets liés aux menstruations. Malheureusement, en raison du manque de conversations sur ces questions, nous manquons de l’éducation nécessaire audelà du simple apprentissage de leur biologie.

La santé mentale joue un rôle essentiel lorsqu’on développe des problèmes d’image corporelle ou lorsqu’on est incapable de concevoir. Par exemple, les menstruations douloureuses chez les jeunes filles peuvent être débilitantes.

Elle nuit aux performances académiques et professionnelles. Même dans une relation conjugale, l’intimité peut être compromise. Parler aux coachs de Em Action peut vous aider à surmonter ces insécurités et ces peurs.

C’est comme avoir un confident à chaque étape qui vous permet de traverser les moments difficiles et d’avancer dans la vie, mais par des touches de soutien et de guérison.