13 choses à savoir sur la vie avec la polyarthrite rhumatoïde

Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde peut être difficile. Une méta-analyse de plusieurs articles de recherche a montré que 460 personnes sur 100 000 souffrent de polyarthrite rhumatoïde (PR) dans le monde. L’arthrite est une maladie inflammatoire dans laquelle les femmes sont plus susceptibles d’avoir la polyarthrite rhumatoïde que les hommes. Et peut également être trouvé chez les enfants.

Voici les différents types d’arthrite

• Arthrose métabolique
• Arthrite proliférante
• Arthrose
• Goutte rhumatismale
• Rhumatisme nodulaire

Les symptômes courants de la polyarthrite rhumatoïde sont les douleurs articulaires, la fièvre, la faiblesse, l’enflure et la raideur des articulations. Parfois, vous ressentez également de la fièvre, une perte de poids et de la fatigue. La polyarthrite rhumatoïde peut affaiblir votre état, mais il existe de nombreuses façons de faire face à la maladie.

Faire les ajustements mineurs mentionnés dans cet article peut aider à améliorer votre qualité de vie face à la PR.

1. Cela n’a pas à être démoralisant

Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde est une condition incertaine car elle peut s’améliorer ou s’aggraver en une journée. La dépression et l’anxiété peuvent devenir courantes chez les patients. Cependant, lorsqu’elles sont bien gérées, l’humeur et la santé des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde peuvent s’améliorer.

Selon les recherches, la douleur et la raideur sont courantes le matin. Cela peut durer jusqu’à trente minutes. Les tâches quotidiennes peuvent devenir difficiles. Cependant, des tactiques astucieuses peuvent éviter de fatiguer les articulations.

2. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire et est différente de l’arthrose

Dans la polyarthrite rhumatoïde, le système immunitaire a tendance à attaquer les cellules des articulations du corps, en commençant par la muqueuse des articulations. C’est pourquoi on l’appelle une maladie auto-immune.

L’arthrose est très différente de la polyarthrite rhumatoïde. La forme d’arthrite la plus répandue dans le monde est l’arthrose. Ses symptômes sont la désintégration des cartilages entourant les articulations osseuses. Il n’implique pas que le système immunitaire attaque les cellules du corps.

3. Vous pouvez catégoriser la polyarthrite rhumatoïde en 3 niveaux

Sur la base de ces symptômes, vous pouvez diviser la polyarthrite rhumatoïde en trois sections.

Polyarthrite rhumatoïde légère

La forme bénigne touche généralement les personnes d’âge moyen et les femmes actives. Des excroissances calcaires apparaissent sur les côtés des doigts et des orteils appelés nodosités de Heberden.

Polyarthrite rhumatoïde aiguë

Il peut affecter plusieurs articulations à la fois et une personne peut avoir une légère fièvre. Ces articulations gonflent et une personne peut ressentir de la douleur. Ces symptômes vont et viennent à des durées différentes et sont appelés attaques.

Polyarthrite rhumatoïde chronique

Les symptômes chroniques se manifestent par des attaques articulaires une à la fois, commençant généralement dans l’une des jointures des mains et des pieds. Les articulations finissent par devenir grosses et douloureuses. La douleur ressemble à un coup de couteau et à une brûlure, et la condition a également un impact sur le mouvement dans ces zones.

Il se propage aux poignets, aux chevilles, aux genoux, aux mâchoires et à la colonne vertébrale à mesure que l’état s’aggrave. Les zones touchées deviennent rigides et émettent des crépitements. Les muscles aussi commencent à dégénérer, donnant aux os un aspect déformé. La transpiration se produit dans les zones touchées et la peau commence à se pigmenter. Les cas extrêmes peuvent également présenter des rougeurs dans les zones touchées.

4. La polyarthrite rhumatoïde peut avoir de graves répercussions sur la santé mentale

Des études montrent que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ont montré des signes d’anxiété accrue lorsque la maladie a freiné leur indépendance en raison de ses caractéristiques limitant la mobilité. De plus, la dépression est fréquente chez les patients lorsqu’ils ont moins de contrôle sur la maladie et une intrusion accrue du traitement.

5. Des pratiques saines peuvent aider à soulager la détresse mentale causée par la polyarthrite rhumatoïde

Les médicaments destinés à soulager la dépression n’aideront pas à long terme à moins que nous ne traitions la cause de la polyarthrite rhumatoïde. Dans de tels cas, d’autres interventions telles que la méditation, les pratiques de pleine conscience et la respiration peuvent aider les patients à ralentir et à réévaluer leur état. Grâce à ces pratiques, ils peuvent faire l’expérience de la clarté d’esprit, ce qui les conduit à de nouvelles idées pour gérer leur maladie.

6. La polyarthrite rhumatoïde peut entraîner d’autres complications de santé

Les symptômes de douleur, d’inflammation et de rougeur se propagent généralement à d’autres organes tels que les yeux, la bouche, les poumons et le cœur. De plus, les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde ne peuvent pas porter de lentilles de contact car il n’y a pas suffisamment d’humidité dans les yeux. Au lieu de cela, les médecins recommandent souvent aux patients de lubrifier leurs yeux avec des larmes artificielles.

De plus, avoir des articulations douloureuses peut rendre les patients réticents à faire de l’exercice. Cela peut entraîner une prise de poids selon le type de régime. Le gain de poids peut survenir après une susceptibilité à d’autres maladies telles que le diabète, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

7. De nombreux problèmes de santé peuvent entraîner la polyarthrite rhumatoïde

La recherche suggère que l’arthrite peut être causée par :

• Héritage
• Mauvaise hygiène
• Mauvaise nutrition
• Exposition à des substances toxiques
• Blessure
• Allaitement prolongé par les nouvelles mères
• Ménopause
• Anxiété
• Tuberculose

8. L’élimination de l’acide urique du corps peut aider à guérir la polyarthrite rhumatoïde

Le Dr Morse suggère dans son livre que l’arthrite provoque une faiblesse des glandes surrénales et des dépôts d’acide urique dans les articulations et les tissus musculaires. Cet acide urique, dit-il, est un sous-produit des dernières étapes de la digestion des protéines. Selon lui, des pratiques holistiques telles que l’utilisation de plusieurs herbes anti-inflammatoires et un régime alcalin à base de fruits peuvent aider les reins à filtrer l’acide urique.

Certaines herbes que le Dr Morse suggère pour l’arthrite et les rhumatismes :

• Corydale
• Griffes du diable
• Orties piquantes
• Guimauve
• Poke Racine/Pokeweed
• Orme glissant
• Curcuma
• Yucca

9. Modifiez vos habitudes alimentaires et vos aliments pour faire face à la condition

Lorsque vous souhaitez lutter contre la polyarthrite rhumatoïde par le biais d’un régime alimentaire, évitez les aliments qui provoquent une synovite, une inflammation et une spongieuse de la membrane qui tapisse l’articulation. Ce sont généralement des céréales, des produits laitiers et des œufs. Selon des études, le jeûne ou la famine peuvent apporter des améliorations à cette maladie. Au lieu de cela, ajoutez des aliments non allergènes comme le poisson et les carottes à votre alimentation.

10. Faire de petits ajustements peut faciliter la vie avec la PR

Votre dépression liée à la polyarthrite rhumatoïde a tendance à s’atténuer une fois que vous avez plus de contrôle sur votre environnement. Par exemple, cela peut faciliter votre travail en démarrant des machines dans la maison pour effectuer des tâches que vous deviez auparavant effectuer physiquement. Un exemple de ceci serait d’utiliser un aspirateur automatique au lieu d’un aspirateur portatif.

Souvent, les patients peuvent éviter d’avoir besoin de l’aide constante des autres grâce à une prise de conscience et à une gestion appropriées de la maladie. En outre, l’apprentissage de compétences telles que la conduite d’une voiture automatique peut être utile pour accroître le sentiment de mobilité de l’individu.

11. Faites de l’exercice quotidiennement (cela peut faire une grande différence)

Les articulations douloureuses découragent souvent les gens de faire de l’exercice. Cependant, les patients sont encouragés à faire des mouvements quotidiens de manière à ce que les articulations ne se détériorent pas en cas de non-utilisation. L’exercice régulier peut également aider à éviter l’excès de poids qui peut entraîner d’autres complications de santé telles que le diabète.

Des pratiques de mouvements légers comme le yoga ou le qigong sont suffisantes pour cela.

12. Les pratiques anti-inflammatoires aident à réduire les douleurs articulaires

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire. Par conséquent, les patients peuvent également bénéficier de pratiques et de suppléments anti-inflammatoires naturels. De plus, selon les recherches, la méditation peut réduire les réponses pro-inflammatoires.

Il est facile de trouver ces aliments anti-inflammatoires dans votre garde-manger.

• Le curcuma, en raison de son composant anti-inflammatoire appelé curcumine
• Cassis
• Avocat
• Myrtille
• olive

13. Évitez les stéroïdes tout en traitant la polyarthrite rhumatoïde

Beaucoup utilisent largement des anti-inflammatoires à base de stéroïdes pour traiter la PR Des études suggèrent qu’il existe des médicaments tout aussi utiles qui provoquent moins d’effets secondaires classés comme DMARDS. Et l’utilisation d’agents anti-inflammatoires naturels avant de passer aux stéroïdes et autres médicaments est idéale.

Certains des facteurs de risque associés aux stéroïdes sont :

• Risques accrus d’infections
• Dermatite/irritation cutanée
• Des changements d’humeur
• Les dépôts de graisse s’accumulent dans le visage, la poitrine, le haut du dos et l’estomac
• Hypertension
• Cataractes
• Dépression
• Augmentation du poids
• Aggravation des maladies médicales existantes

Par conséquent, il est préférable de s’en tenir à des suppléments anti-inflammatoires naturels tels que des herbes et des baies pour lutter contre la polyarthrite rhumatoïde.

Résumé

La polyarthrite rhumatoïde peut être une condition stressante car elle entraîne une inflammation, des douleurs et des difficultés à bouger. Pourtant, vous pouvez gérer ces symptômes. L’intensité des symptômes diffère selon que l’arthrite du patient est légère, aiguë ou chronique.

La PR peut être améliorée par la discipline et l’alimentation. Les patients peuvent simplifier leurs tâches pour créer plus de facilité dans leur vie quotidienne. De plus, les patients peuvent prendre certains suppléments anti-inflammatoires comme le curcuma et le cassis, qui aident également à gérer la polyarthrite rhumatoïde.

Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde peut être difficile. Cependant, cela ne doit pas empêcher les gens de vivre une vie épanouie. Au contraire, la vie peut être plus facile en créant plus de sensibilisation autour du sujet et en mettant en place des pratiques adaptées.

Foire aux questions (FAQ)

Q1. Pouvez-vous mener une vie active avec la polyarthrite rhumatoïde?

A. Il est possible de vivre une vie saine et active avec la polyarthrite rhumatoïde. Plusieurs médicaments, tels que les antirhumatismaux, peuvent supprimer la réponse immunitaire qui provoque l’inflammation des articulations. La méditation et les suppléments tels que le curcuma peuvent également réduire l’inflammation et faciliter la vie active.

Q2. Comment vit-on avec la polyarthrite rhumatoïde ?

A. Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde peut être frustrant et inquiétant s’il n’est pas pris en charge de manière appropriée. Certains jours peuvent être plus fatigants que d’autres. Dans ces moments-là, le soutien de l’entourage social du patient devient essentiel pour améliorer sa qualité de vie.

Q3. Que ne devez-vous pas faire si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde ?

R. Il est essentiel d’éviter les activités intenses pour maintenir les articulations dans un état optimal. Par conséquent, les patients doivent éviter les aliments protéinés et allergiques dans leur alimentation. De plus, les médecins conseillent aux patients de prendre des pauses adéquates entre leur travail.

Q4. La polyarthrite rhumatoïde diminue-t-elle l’espérance de vie ?

A. La polyarthrite rhumatoïde peut affecter l’espérance de vie. Cependant, son impact est bien moindre que par le passé. Généralement, les malades vivent dix ans de moins que les personnes ne souffrant pas de cette maladie particulière.

Q5. Qu’est-ce qui déclenche les poussées de polyarthrite rhumatoïde ?

A. Un déclencheur courant de la polyarthrite rhumatoïde est de faire de l’activité physique sans pauses appropriées. Cela peut causer des traumatismes aux articulations. Par conséquent, la modération des activités physiques est essentielle à la gestion de cette maladie.

Q6. La PR est-elle une condamnation à mort ?

R. Non, la polyarthrite rhumatoïde peut avoir un impact minime sur l’espérance de vie. Au contraire, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde vivent une vie extrêmement épanouissante malgré la maladie. Des naturopathes, comme le Dr Robert Morse, ont même affirmé qu’il pouvait être guéri complètement avec suffisamment de discipline dans le maintien d’un régime alimentaire et d’exercices légers réguliers.

Q7. Comment puis-je me sentir mieux avec la polyarthrite rhumatoïde?

A. Les patients peuvent consommer des régimes anti-inflammatoires et des médicaments pour gérer la polyarthrite rhumatoïde. De plus, se livrer à la méditation et à la pleine conscience réduit la réponse inflammatoire dans le corps.

Q8. Comment puis-je empêcher l’aggravation de ma polyarthrite rhumatoïde?

R. Des exercices légers quotidiens, une alimentation appropriée et l’utilisation d’une forme de traitement que l’on a étudiée en accord avec eux peuvent aider à prévenir l’aggravation de leur polyarthrite rhumatoïde.

Q9. L’eau potable aide-t-elle l’arthrite?

A. Boire de l’eau peut aider à garder les fluides lubrifiants articulaires en bonne santé. Il aide également à réduire l’inflammation et aide le corps à filtrer les toxines. C’est essentiel car le corps aura plus de facilité à filtrer l’acide urique lorsqu’il sera bien hydraté.

Q10. Le stress peut-il causer la polyarthrite rhumatoïde ?

R. La recherche n’établit pas de lien direct entre le stress et la polyarthrite rhumatoïde. Cependant, la pression augmente les processus inflammatoires dans le corps et peut aggraver la maladie. Par conséquent, il est préférable d’éviter le stress et de le gérer grâce à des pratiques telles que la respiration et la pleine conscience.